懷孕孕媽能吃刺梨嗎 懷孕吃刺梨好不好
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在懷孕期間很多媽媽們對水果的選擇也是非常講究的,很多媽媽們都會選擇吃維c含量高的水果,下面本站的小編就來說說:懷孕孕媽能吃刺梨嗎 懷孕吃刺梨好不好.
懷孕孕媽能吃刺梨!
果皮上密生小肉刺,俗稱之爲“刺梨”。果實內含有豐富的維生素C,每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克,因此被稱之爲“維C之王”,對胎寶寶的發育是有好處。但是它性涼,胃寒的準媽媽要少吃。
1 愛美的女性:刺梨豐富的維C、單寧,SOD歧化酶等物質可以有效改善皮膚問題,對皮膚美白、淡斑、祛痘效果非常好!
2 中老年人:刺梨原液中的維生素C、單寧、SOD對血管有極好的軟化及清洗作用,對中老年人冠心病、高血壓、高血脂、腦血栓等有非常好的預防及改善作用。
3 寶媽媽與孕婦:刺梨是維C之王,其中的維C含量很高,對孩子的成長和孕婦的產後恢復是大有脾益的。
①.鉛:刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量,而且能補充體內SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質過氧化物含量,明顯增強鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用,而且在排鉛同時對體內必需的微量元素並無影響。
②.氟:刺梨汁能拮抗高氟引起的肝腎組織抗氧化能力降低,拮抗肝腎組織脂質過氧化增強,使肝腎脂質過氧化物含量回降;從而拮抗肝腎損害,使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰轉移酶活性升高顯著回降。
③.錳:錳中毒可增加機體錳負量和升高體內銅含量,降低體內鋅含量,刺梨汁可顯著增加糞錳排出量,降低血清和腦組織錳的含量,並可補充血清和腦組織鋅的含量。
④.汞:刺梨汁可顯著增加尿汞排泄和血清維生素C含理,並使慢性汞中毒引起的血清、肝、腦和腎還原型谷胱甘肽(GSH)含量顯著回升。
⑤.鎘:刺梨汁不但有驅鎘作用,且能拮抗自由基、脂質過氧化的損害和保護腎功能。
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