買回家的柚子怎麼保存 吃柚子有什麼好處
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現在正是吃柚子的時候,買柚子以後,很多人習慣放冰箱裏保鮮,但其實這樣做不利於柚子保存,那麼,買回家的柚子怎麼保存?吃柚子有什麼好處?下面本站小編就帶來介紹。
買回家的柚子,很多人會放冰箱裏保鮮,但這樣的做法往往適得其反,因爲冰箱潮溼的環境更容易使柚子腐爛。正確的做法是把它放通風乾燥、避免陽光直射的地方,只是需要注意兩點,一是周圍環境的溫度不能低於10攝氏度,二是不要互相擠壓。
柚子個頭往往比較大,如果皮已經剝開,最好裝在保鮮袋中密封袋口放入冰箱,可以有效鎖住水分。也可以把柚子放回皮中蓋好,就算不放進冰箱裏也可以保存3天左右。
1、有助消化。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2、促進傷口癒合。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對白血病等有良好的輔助療效。
3、防癌防中風。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助於防止腸癌和胃癌的發生。
4、養顏美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子中的維生素C含量豐富,要比檸檬多三倍左右,柚子中還含有豐富的維生素P,能幫助恢復皮膚組織,加上柚子的熱量比較低,其中含有膳食纖維,因此可以通過吃柚子達到預防肥胖和肌膚衰老的現象。
5、預防血栓
現代越來越多的人受到心腦血管疾病的困擾,而這些疾病往往和血管內存在血栓有很大的關係。
尤其是冬天天氣寒冷,也是很多心腦血管疾病的高發季節。而吃柚子的話就能很好的降低血液的黏稠度,從而預防血栓的形成,預防心腦血管疾病。
6、調節情緒
柚子的營養價值是非常高的,柚子當中含有一種揮發性精油,多吃柚子可以幫助調節情緒,緩解壓力,工作和學習壓力大的人可以通過吃柚子調節。
7、治療咳嗽
柚子對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。此外,柚子還能幫助稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。
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