冬棗是涼性的還是溫性的 冬棗吃多了會怎麼樣
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冬棗是秋冬季節很常見的水果,吃起來脆脆的甜甜的。關於冬棗很多人一次吃的比較多,但心會對身體產生影響,那麼冬棗是涼性的還是溫性的 冬棗吃多了會怎麼樣。本站小編帶來相關介紹。
冬棗性平,不上也不降,既不屬於寒性也不屬於熱性,屬於中性的水果,適合任何人食用,吃冬棗不會導致脾胃虛寒,也不會引起上火,可以放心食用,但是棗類都不是很好消化的食物,吃冬棗要限量,吃多了會引起胃漲。
1、藥用價值不同
紅棗主要用於補血,其棗味性甘、溫和,有補氣養神的功效,在養血生津方面,效果極佳,中醫上通常用於治療脾虛弱、食慾不振、氣血虧虛等方面的毛病。經常食用紅棗,可以達到治療身體虛弱、消化不良、脾胃不和、貧血消瘦等疾病,對身體具有重要的補氣養血之功效。
據有關科學家研究,冬棗中的總黃酮是人體防治腦血管疾病的重要物質,具有特殊功效,並且冬棗具有保健、防癌的功能。
當然不是,且聽農君慢慢說。棗是一大類鼠李科棗屬水果的統稱,品種很多,但最常見的吃法有三種:做蜜棗、鮮食、乾製。
冬棗是棗的一種,水分大、皮薄肉脆口感佳,也很能賣上好價錢的品種,新鮮吃最能發揮它的優勢,很少有人捨得把它拿來做紅棗。
紅棗就屬於乾製儲存的棗,市場上最常見的品種主要是灰棗、駿棗、金絲小棗等,任何時候都可以吃得到。
一、冰糖燉冬棗
原料:冬棗10個,冰糖30克。
做法:將冬棗、冰糖和適量的清水放在蒸碗裏,包上保鮮膜大火蒸40分鐘後關火,出鍋晾一晾就可食用。
說明:包上保鮮膜再蒸口感比較好,不會讓水蒸汽滴到碗裏。
二、二豆煮冬棗
原料:冬棗10~15枚,赤小豆30克,虹豇豆30克。
做法:以上三種原料洗淨後一起放在鍋裏,煮至豆子煮爛即可食用。
功效:有清熱解毒和補血、降壓等功效,尤其適合高血壓患者食用,但切記不宜加糖。
三、韭黃蛤蜊煮冬棗
原料:韭黃150克,冬棗50克,蛤蜊肉200克。
做法:以上三種原料洗淨後同放在鍋中,加入適量的清水煮熟即可。
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