三歲內寶寶要添加配方奶粉嗎 3歲以下幼兒科學餵養方法
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由於母乳營養不夠,6個月以後的寶寶就需要逐步添加輔食和配方奶粉了,保障孩子的身體發育,配方奶粉和配方粉要注意區分開,三歲內寶寶要添加配方奶粉嗎?3歲以下幼兒科學餵養方法,下面帶來全面介紹。
嬰幼兒對營養的依賴分爲3個階段:
1.6個月以內全部依賴母乳(無法母乳依賴1段配方奶粉)
2.6-12個月以內一半依賴母乳(配方奶2段),另一半依賴輔食
3.12-24個月1/3依賴母乳(配方奶3段),2/3依賴固體食物
4.2歲-3歲之間:母乳會自然離乳,配方奶要麼換成4段要麼就切換成普通的牛奶。固體食物佔到主體營養和能量的來源的80%以上,幼兒逐漸脫離對乳製品的高需求,過渡到兒童的飲食模式。
奶粉
首先就是奶粉。雖說母乳對寶寶是最好的,但是畢竟限制頗多,比如寶媽要上班就得提早給寶寶斷奶,而專家建議的是,寶寶在3歲之前都應該喝奶,如果條件允許的話可以讓寶寶喝到七歲再停止,這樣自然不可能再實現母乳,只能依靠奶粉餵養了。
如果提前斷掉了寶寶的奶粉,可能會導致寶寶身體缺乏大量的蛋白質和微量元素,從而影響成長髮育,所以寶媽一定要注意,不可過早讓寶寶斷掉奶粉。
輔食
給寶寶添加輔食應該是循序漸進的。最開始應該給寶寶添加一些營養米粉,它裏面含有鈣鐵鋅等多種營養物質,能給寶寶身體提供更多的能量,而且不會給寶寶的腸胃增加太多負擔。
等到寶寶1歲後,可以喂他吃一些穀類、肉泥、蔬菜泥等食物,不過要注意不要給寶寶加太多鹽,以免加重寶寶腸胃負擔。等到2歲後,寶寶的牙齒基本長全,就可以跟着大人一起吃飯了。
零食
儘量不要讓寶寶吃零食。零食擁有很多成年人都抵抗不了的特殊魅力,比如餅乾、話梅、辣條、糖果以及膨化食品,都是很多年輕人的最愛,對於小饞貓寶寶來說,也不例外。但是相比成年人,寶寶的腸胃和消化能力都更加脆弱,這些食物裏面的添加劑,防腐劑……都會危害到寶寶的身體健康,而且這些東西吃多了,還會抑制寶寶的食慾,讓寶寶吃不下飯,總體來說,百害而無一利,儘量不要給寶寶吃。
水
1歲後,爲了寶寶的健康,寶媽就要按時給寶寶喂水了。一般來說,寶寶兩餐奶之間要喂一次水,吃完輔食後一個小時左右也需要喝水,一般每天需要喝300毫升左右的溫開水,過多過少都會對寶寶的健康產生一定影響。
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