寶寶可以吃果凍嗎 寶寶吃果凍注意事項
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
果凍軟軟的,彈性十足讓很多小孩子喜歡,太早給孩子吃果凍容易危機健康,噎住,堵塞氣管等問題出現,果凍中注意有大量的糖分,那麼寶寶可以吃果凍嗎?下面本站小編帶來介紹。
果凍:果凍的添加劑和人工色素不少,3歲以下孩子禁食,3歲以上一定要吃請不要給整粒,弄碎後再給孩子食用。
果凍含糖量不是一般的高。
在許多果凍產品配料表中,白砂糖位於“水”之後,名列第二。
某款果凍配料表
依照我國《GB 7718-2011預包裝食品標籤通則》,食品的配料順序是按照配料含量多少降序排列的,這就意味着,白砂糖在果凍中的含量僅次於“水”,超過其他配料。
不建議兒童經常食用
中國營養學會發布的《兒童零食消費指南》將常見的兒童零食分爲可經常食用、可適當食用和限量食用三類。果凍因含糖量高、整體營養不夠均衡全面而被列入限量食用的類別。
果凍含有多種添加劑 食用過多會影響兒童發育
以某款果凍爲例,其中添加劑有:
增稠劑:卡拉膠、槐豆膠
助凝劑:氯化鉀
調節劑:檸檬酸鉀、檸檬酸鈉
甜味劑:安賽蜜
乳化劑:單硬脂酸甘油脂
防腐劑:山梨酸鉀
着色劑:二氧化鈦
色 素: 檸檬黃、日落黃、誘惑紅、亮藍
果凍中添加了人造香精、人工色素等添加劑,對於身體來說毫無益處,對於兒童來說更暗藏危害。
妨礙新陳代謝
兒童肝臟、腎臟的解毒排泄功能較低,容易使這些物質蓄積在體內,妨礙機體新陳代謝,影響少年兒童發育。
鑑於果凍產品使用食品添加劑種類較多、高糖、營養不均衡的特點,不建議家長爲孩子購買果凍類產品作爲日常零食。
綜合來看,吃果凍雖然談不上對身體有多大害處,但總體營養價值偏低,算不上健康的零食。當然,果凍作爲一種休閒食品,偶爾吃幾個,一般問題不大。
此外,有一些食用果凍的注意事項:
1.兒童和老人應謹慎吃果凍
因爲幼兒身體的自我保護機制發育還不完全,而老人的身體機能有所下降,所以三歲以下兒童或老人在吸食果凍時存在進入氣管或支氣管的隱患。
建議三歲以下的兒童最好不要吃果凍。學齡兒童和老人吃果凍時需要有人監護,可用小勺取食,細嚼慢嚥。
2.不要一口吞食果凍
因爲果凍體積通常比較小,有些人吃果凍時喜歡採用吸啜的方法,而果凍在口中比較結實和難以溶化,吸啜時不容易破壞其完整性,因而容易引發氣管阻塞。因此,不要一口吞食果凍。
3.吃果凍不能代替水果
普通的果凍中主要含有糖類和膳食纖維,其它營養素很少。
而水果可以爲我們提供維生素C、鉀、鎂和膳食纖維等多種營養素,其中的有機酸(如蘋果酸、檸檬酸等),還能增進人的食慾,幫助食物消化,而且能使食物保持一定的酸度,從而保護維生素C的穩定性。另外,水果中的芳香物質有一定的香味,同樣有刺激人的食慾和幫助食物消化的作用。
即便是加入少量果粒或果汁的果凍,在營養上跟新鮮水果仍然沒法比。
以上就是寶寶可以吃果凍嗎,寶寶吃果凍注意事項,請大家繼續關注。
四個月寶寶大便果凍怎麼回事
寶寶拉果凍樣的大便怎麼回事
寶寶可以吃牛油果嗎
寶寶大便透明果凍一樣怎麼回事
寶寶吃零食注意事項
寶寶吃糖丸注意事項
寶寶吃鹽的注意事項
兩個月寶寶大便果凍狀
寶寶可以吃果凍嗎
寶寶拉肚子果凍狀黏液怎麼回事
寶寶吃鐵劑注意事項
寶寶拉透明果凍狀大便怎麼回事
寶寶可以生吃水果嗎
寶寶可以吃火龍果嗎 寶寶吃火龍果注意什麼
寶寶吃糖丸注意事項
六個月寶寶拉果凍便怎麼回事
凍豆腐能給寶寶吃嗎
牛油果寶寶可以吃嗎
寶寶大便果凍樣粘液怎麼回事
寶寶大便有透明果凍狀怎麼回事
寶寶吃月餅注意事項
寶寶拉果凍樣帶血絲便
三個月寶寶大便像果凍怎麼回事
孕婦冬天吃水果會不會凍到寶寶
寶寶便便有果凍狀物體怎麼回事
母乳寶寶拉果凍狀大便怎麼回事
一個月寶寶腹瀉果凍狀怎麼回事
寶寶拉果凍狀透明便怎麼回事
孕婦可以吃吸的果凍嗎
寶寶果凍狀大便帶血絲怎麼回事