長期吃很多胃會撐大嗎 少吃點胃就會變小嗎
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很多人都覺得,只要你經常吃的多,你的胃就會變得比較大,但是一段時間吃的少的話,胃就會變得少。那麼長期吃很多胃會撐大嗎?少吃點胃就會變小嗎?下面本站小編帶來介紹。
正常人在完全空腹的時候,胃容量大約有50~100毫升。所謂的“大胃王”,胃容量可能並不會比常人大很多,只是胃的彈性天生比較好。長期吃很多食物,胃壁增厚,蠕動加快,飯量自然就大了。經常吃太多確實可能會把胃暫時性撐大,但胃容量其實不變。
特別注意:
要排除疾病讓你食慾大增,因爲有6種疾病的表現恰恰是“胃口好”,甲亢、糖尿病、向心性肥胖、十二指腸球部潰瘍、下丘腦綜合徵、肝功能異常。
你必須在家多喝溫開水,定期排尿,多吃香蕉以保證排便順暢。你必須戒菸戒酒,科學飲食,減少肉類消費,尤其是精製肉類。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
少吃並不會讓胃變小。胃的大小在發育過程中,隨着成熟,實際上基本上是固定的。但胃是一個可以伸縮的囊袋,如果進食過多,胃會出現擴張,隨着食物從胃內排空,胃又會恢復到正常大小。
無論是吃的多或者是飢餓感都不會導致胃容量變化,但如果長期的飢餓感很可能會導致胃酸分泌不足,從而會影響到食物的消化,如果胃的動力不夠,胃的容受性受到限制,可能會導致患者自覺胃的體積縮小,出現早飽感,但這不是胃本身變小,只是它的功能有改變,是一種消化不良的臨牀表現。
你必須在家多喝溫開水,定期排尿,多吃香蕉以保證排便順暢。你必須戒菸戒酒,科學飲食,減少肉類消費,尤其是精製肉類。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
另外,有些人因爲經常缺乏食物的刺激,膽汁長期滯留在膽囊內不能夠排出,可能會導致水分吸收增多,很容易會引起膽結石。
胃作爲人體一個重要消化器官,本身具有良好的伸縮功能,每天攝入的食物得當,蛋白質、維生素、碳水化合物成分不能少,粗細搭配合理,做到易消化吸收爲主,才能很好地養胃護胃。即使肥胖者要進行節食減肥,也要適當攝入新新蔬菜水果、奶製品、米粥等,否則容易造成胃潰瘍、慢性胃炎等一系列病症發生。
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