給寶寶吃胡蘿蔔會變小黃人嗎 胡蘿蔔輔食製作方法
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
胡蘿蔔的營養物質非常多,吃了對身體有好處,但很多小朋友非常不喜歡,此外一些家長擔心寶寶會變黃,那麼,給寶寶吃胡蘿蔔會變小黃人嗎?胡蘿蔔輔食怎麼製作?下面本站小編就帶來介紹。
胡蘿蔔吃多確實會變黃,但是要1次性吃2大根胡蘿蔔(共計360克),纔會出現身體代謝不了胡蘿蔔中的胡蘿蔔素,在皮膚中形成色素髮黃。
所以說咱們是完全可以給寶寶放心大膽地吃胡蘿蔔的,而且胡蘿蔔素可以很好的緩解眼疲勞、保護視力。
並且不會因爲高溫加熱而流失,絕對可以稱得上既平價又有大本事的食材。
一、胡蘿蔔豆腐蛋黃面
蛋黃和豆腐的蛋白質含量較高,而胡蘿蔔富含維生素,這道胡蘿蔔豆腐蛋黃面葷素搭配,給寶寶吃非常合適。
適合月齡:10個月以上寶寶
食材:胡蘿蔔20克,豆腐20克,嬰兒麪條40克,蛋黃1個,骨頭湯1小碗。
具體做法:
1.胡蘿蔔洗淨後去皮,切成圓片;豆腐洗淨後切塊。
2.胡蘿蔔片和豆腐塊分別放在開水中焯燙一下,然後撈出備用。
3.將胡蘿蔔片剁碎,豆腐塊搗碎,雞蛋煮熟後取出蛋黃搗碎。
4.將骨頭湯中骨渣過濾掉,表層的油撇掉,然後放入鍋中煮開。
5.將嬰兒麪條掰成小段,放入煮開的骨頭湯中。
6.麪條煮熟後加入胡蘿蔔碎和豆腐碎,煮至軟爛。
7.把蛋黃碎倒入鍋中繼續煮2分鐘即可出鍋餵給寶寶吃了。
二、胡蘿蔔小米糕
食材:胡蘿蔔30克,小米60克,麪粉90克,沖泡好的配方奶粉60克。如果寶寶1歲以上,可以將配方奶粉換成鮮奶。
具體做法:
1.將小米淘洗乾淨後,放在清水中浸泡20分鐘以上。
2.將胡蘿蔔、小米、配方奶(鮮奶)倒進料理杯中,,用料理棒打碎。
3.在糊糊中倒入麪粉,攪拌均勻後用保鮮膜封住。
4.在容器裏刷油,方便蒸好後脫模。
5.把容器放在蒸鍋中蒸20分鐘,取出放置一段時間。等容器變涼後再脫模,根據寶寶喜好切成不同形狀,方形、菱形均可。
三、胡蘿蔔彩色蒸蛋
適合月齡:9個月以上寶寶。
食材:胡蘿蔔15克,西蘭花15克,雞蛋2個。
具體做法:
1.把雞蛋打散後平均分成三份,每份大約35克左右。
2.在其中一份雞蛋中加入1.2倍的溫水,攪拌均勻後過篩進碗裏。
3.將蛋液倒入蒸鍋中蒸8分鐘。
4.將胡蘿蔔倒入攪拌機中,加入60克溫水打成胡蘿蔔汁。過篩後取出其中40克。
5.把胡蘿蔔汁倒進第二份蛋液,攪拌均勻後直接篩進第一份蛋液中,繼續蒸5分鐘,直至蛋液凝固爲止。
6.西蘭花放在開水中焯一下,取出後切碎。將切碎的西蘭花放在攪拌機中,加入60克水打成西蘭花汁。過篩後取出其中40克。
7.將西蘭花汁倒進第三分蛋液中,混合攪拌後過篩,倒入凝固的蛋羹中再蒸5分鐘。蛋羹蒸熟後即可出鍋。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
黃瓜胡蘿蔔汁的做法
胡蘿蔔跟白蘿蔔不能一起吃是真的嗎 胡蘿蔔白蘿蔔能一起吃嗎
胡蘿蔔須
寶寶胡蘿蔔的做法大全
胡蘿蔔的減肥方法
寶寶胡蘿蔔的做法大全
黃瓜胡蘿蔔丁的做法
胡蘿蔔絲
胡蘿蔔的做法
黃瓜胡蘿蔔炒肉
寶寶輔食胡蘿蔔蘋果泥怎麼做
適合寶寶的胡蘿蔔食譜
西蘭花胡蘿蔔寶寶輔食怎麼做
胡蘿蔔稀飯怎麼做給寶寶吃
【寶寶輔食胡蘿蔔汁的做法】怎麼給寶寶做胡蘿蔔汁 寶寶輔食胡蘿蔔汁怎麼做
胡蘿蔔的做法
8個月寶寶怎麼做胡蘿蔔輔食
寶寶腹瀉能吃胡蘿蔔嗎
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔的副作用
寶寶胡蘿蔔粥的做法
嬰兒輔食胡蘿蔔泥的做法
胡蘿蔔的做法
黃瓜胡蘿蔔湯的做法
寶寶能喝黃瓜胡蘿蔔汁嗎
吃胡蘿蔔會腹瀉嗎
涼拌胡蘿蔔黃瓜
胡蘿蔔苗
寶寶吃胡蘿蔔拉胡蘿蔔正常嗎 寶寶爲什麼吃胡蘿蔔會拉胡蘿蔔
黃瓜胡蘿蔔蝦仁