懷孕大蒜吃多了好不好 孕婦可以生吃大蒜嗎
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懷孕的孕婦媽媽們在孕期口味都會有所改變,而且會喜歡一些奇怪的味道,那麼在懷孕期間吃大蒜健康嗎,下面本站的小編就來說說:懷孕大蒜吃多了好不好 孕婦可以生吃大蒜嗎。
大蒜:又稱爲胡蒜。性溫味辛、醇香可口。它具有較強的抗病毒及殺菌作用,素以廉價藥膳而聞名。
大蒜含有多種營養物資。據分析,大蒜含有蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。孕婦吃大蒜有益健康,能促進人體的血液循環還能促進智力發展,大蒜對多種病毒、細菌有殺滅作用,還有抗真菌、抗原蟲作用。
大蒜可以防治感冒。根據發病的原因,感冒分爲兩類:一類是由流感病毒引起,稱爲流行性感冒,簡稱流感。它是孕婦之大忌。因爲流感病毒可隨血液侵入胎盤。如果妊娠早期患流感可導致畸胎;發生在妊娠中、晚期,可導致流產或早產等。
另一類是由傷風受涼引起,稱爲普通感冒,是由細菌或病毒感染所致,主要表現爲鼻咽部炎症。孕婦因爲免疫功能降低,更容易發病,應該積極預防。
取大蒜20克,搗爛爲泥,糖水沖服,能散寒健胃,可預防感冒、流腦,治療頭痛、肺炎、痢疾、惡寒發熱等,亦可助消化及增食慾。早飯前吃糖醋大蒜10克,連吃15天爲一療程,可防治妊娠高血壓及慢性支氣管炎。取大蒜30克搗爛煎水調衝,溫浴外陰或足部,可以治療滴蟲性陰道炎與腳癬。
1、有興奮作用的飲食 含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。
2、甜食 糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾,結果身體胖了,而必需的營養素卻缺乏了。
3、人蔘、桂圓等補品 孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎;所以不宜食用。
4、含有添加劑的食品 罐頭食品兒童食品含有的添加劑,是導致畸胎和流產的危險因素,所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的添加明礬,是一種含鋁的無機物,鋁可通過胎盤侵入胎孕,同樣具有很大的危害性。
5、濫用補藥 再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等,會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服維生素A、D,結果造成維生素A、D過量,引起中毒。
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