小孩子的手指甲上沒有白月牙是什麼原因 小孩沒有白月牙吃什麼好
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小孩子的手指甲上沒有白月牙是什麼原因 沒有白月牙是缺鈣嗎。都說看身體健不健康大致可以看指甲蓋上有沒有白色的月牙,這個反映了身體的健康狀況,下面本站的小編就來說說:小孩子的手指甲上沒有白月牙是什麼原因 沒有白月牙是缺鈣嗎。
當家長的,最怕孩子缺點什麼營養,畢竟營養對處於成長期的孩子來說,太重要了。有些家長會定期帶孩子去做體檢,通過醫學手段來檢查孩子是否有營養缺失的情況,然後缺啥補啥,孩子照樣健健康康。也有一些家長,會通過某些身體特徵來判斷孩子是否營養均衡了,例如看手指甲上有沒有白月牙。
白月牙,也叫月牙痕,它是在指甲下方五分之一處,出現的一條白色弧形的痕跡。如果成人的手指甲沒有白月牙,也就是表示身體狀態不佳,屬於亞健康狀態,需要補充營養,加強鍛鍊。如果孩子的手指甲沒有白月牙,這表示孩子的身體在發出預警,需要給孩子補充微量元素了,其中又以鈣缺失最爲常見。
1.喝牛奶
牛奶對孩子來說,是一種不可缺少的飲品。嬰幼兒時期當主食吃,少兒時期當營養品喝。牛奶中含有大量的礦物質,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。
2.多吃含鈣的食物
平常在給孩子準備飲食的時候,家長可以每餐都添加一種含鈣的菜,例如紫菜、海帶、大青蝦、豆腐、鯽魚、排骨等,這些食物都含有豐富的鈣。主要是食物更爲安全,而且若是長期食用,可以保證孩子一直不缺這些營養。當然,若是孩子不喜歡吃這些食物,那不妨試試藥補,也能收穫不錯的效果。
3.吃魚肝油
寶寶們幾乎都吃過魚肝油,因爲小嬰兒很可能因爲缺鈣而枕禿、盜汗、甚至得佝僂病等,這可比沒有白月牙要嚴重多了。而魚肝油,可以說是嬰兒圈裏的補鈣佳品,連產科醫生都會推薦給寶寶吃呢!
4.補充寶寶成長營養液
其實孩子的手指甲沒有月牙白,這只是缺鈣的一種表現,孩子在成長過程中,需要大量的營養來支撐他們的身心發育,即使是缺乏某一種,孩子也有可能發育滯後。
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