寶寶米粉錯誤的衝調方法你知道嗎 寶寶米粉的衝調誤區
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寶寶幾個月大之後就需要告別母乳接受輔食了,寶寶幾個月大的時候輔食最好選擇米粉這類比較柔軟好消化的。那麼在給寶寶衝米粉的時候你確定會衝嗎?米粉衝調該怎麼正確衝呢,下面小編就來和大家說一說。
錯誤01 開水泡米粉
開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞,營養價值大大降低。通常情況下,米粉只需溫水沖泡就能變成米糊,寶寶可以直接食用。
錯誤02 米粉和奶粉一起泡
奶粉有奶粉的沖泡要求,米粉也有米粉的沖泡要求,媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還有,奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重,對正常的營養吸收不利。、
錯誤03 米粉中加糖和維生素
嬰兒米粉中含有一定量的糖,媽媽另外再加糖會導致米粉中熱量增加,寶寶吃了易肥胖。還有,如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖,會讓寶寶養成不好的口味習慣,以後不容易改正。
日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素,能夠滿足寶寶正常發育所需。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內,對寶寶的健康不利。
錯誤04 把米粉當主食
對於寶寶來說,米粉是輔食,輔食的全稱是“嬰幼兒輔助食品”,媽媽們要記住這一點。寶寶健康成長需要足夠的蛋白質。母乳和奶粉中富含蛋白質,而米粉中蛋白質含量較低,所以寶寶的主食要以母乳或奶粉爲主,米粉爲輔。
錯誤05 給寶寶吃自制米糊
寶寶成長需要從米粉中攝取鐵元素,但自制米糊中並沒有。因此,媽媽要購買添加鐵和其他營養元素的米粉給寶寶吃,促進寶寶健康成長。
錯誤06 用奶瓶給寶寶吃米糊
有一些媽媽會把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃,覺得這樣做很方便。其實,媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。
媽媽用勺子喂米糊能鍛鍊寶寶舌頭和口腔,讓寶寶學會咀嚼和吞嚥食物,爲寶寶自己吃飯打下基礎。另外,媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協調能力獲得發展。
錯誤07 用礦泉水或純淨水沖泡米粉
礦泉水富含多種礦物質元素對人體有益,不少媽媽會選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學的。
礦泉水中富含礦物質元素,會使寶寶腎臟負擔加重,導致寶寶食慾下降、消化不良,影響正常的營養吸收。純淨水中不含有機鹽也不適合沖泡米粉,最適合沖泡米粉的是井水或自來水燒的白開水。
與奶混合
第一個辦法就是將衝調好的米粉里加入一點母乳或配方粉(衝好的奶液)。因爲混入了母乳或是配方奶粉的米粉中,有寶寶已經習慣的氣味,便會讓寶寶感覺沒有那麼陌生,接受起來便會相對容易些,當寶寶逐漸習慣了米粉的味道後,要換回用水衝調。
飯後吃奶
飯後吃奶的方法更像是暗示療法,就是在給寶寶吃完米粉後再餵奶,這樣長時間培養的結果就會給寶寶造成這樣的暗示——只要吃了“難吃”的米粉,就會有“香甜”的乳汁吃了,一段時間過後寶寶自己就會發現,原來米粉沒有那麼的“難吃”。
帶寶寶選購口感好的米粉
媽媽們在選購米粉時,最好帶寶寶去實體店試吃,看看衝調後米粉粉質是否細膩,口感是否容易被寶寶接受哦!給寶寶多些選擇,寶寶往往有自己偏愛的口味。
如果寶寶不吃米粉,爸爸媽媽要有耐心和信心,不要緊張,心急,更不能生氣 ,你們的情緒會影響寶寶的情緒。
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