vc泡騰片孩子能喝嗎 喝vc泡騰片的最佳時間

泡騰片咕嚕咕嚕的小朋友會很喜歡，不過vc泡騰片孩子能不能喝，給孩子應該怎麼喝泡騰片比較好，孩子多大適合吃泡騰片呢，一起來看看吧。

vc泡騰片孩子能喝嗎 

維生素C泡騰片還能吃嗎?

通常情況，建議從飲食中獲得充足的維生素C，飲食中不足或缺乏時，可以服用維生素C製劑。

富含維生素C的蔬菜包括菠菜、捲心菜、莧菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含維生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、獼猴桃、沙棘、鮮棗、酸棗、刺梨，其中刺梨中維生素C高得驚人(見表2)。而常吃的的蘋果、梨含維生素C很少。

大劑量的維生素C可以減輕感冒症狀。患有感冒時，可以考慮在飲食之外補充維生素C，但不要超過可耐受最高攝入量，且不建議大劑量長期服用。更不建議平時總給孩子太大劑量服用維生素C泡騰片來預防感冒。

喝vc泡騰片的最佳時間

五分鐘之後再去喝

五分鐘後開泡騰片一般放氣的時候，會持續在五分鐘左右，當然也要看你的泡騰片的大小，以及你放水的量。一般五分鐘後，就不會再聽到滋滋滋的聲音了。這個時候，你可以打開杯子蓋，會聽到氣從杯子裏散出來，就如汽水一樣。

沖泡泡騰片誤區

一、開水沖泡泡騰片

在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，很多人都會這樣節約時間。“水太燙時，不要放入維C泡騰片。”實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80℃以上的熱水裏，還是會有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。

二、一杯泡騰水喝太久

“有的人怕麻煩，會衝一杯維C泡騰片可能喝一個上午。其實，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。沖泡騰片時的水量，對維C的吸收效果影響並不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便儘快喝完，而且要現泡現喝。

三、泡騰片和其他飲料混着喝

混着喝的做法也不可取。有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片，認爲這種酸甜茶的味道，口感很好。

研究表明，其實這樣可能會埋下安全隱患——因爲常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶鹼等成分，會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應後有可能產生有害苯類物質。

莫要天天喝、頻繁喝，適量飲用是關鍵，請給孩子正確飲用維生素C泡騰片哦!