糉子不能和什麼一起吃 吃完糉子後吃什麼好呢2018
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
馬上就要端午節了,你們那裏有吃糉子的習俗嗎?這個端午節你打算怎麼過呢,喜歡吃糉子的小夥伴可不要貪吃哦,一定要注意飲食的健康,一般糉子不能和什麼食物一起吃呢?
不能和油炸菜餚一起吃 每年端午節,家家戶戶除了忙着包糉子,還要炸菜角、炸麻葉。
端午節吃糉子、菜角、麻葉是老傳統,但違背營養健康理念。
這三樣都是難消化的食物,混在一起吃加重胃腸道負擔;另外,油炸菜角、麻葉是高熱量食物,而夏天天氣炎熱,身體熱量不易外散,吃太多高熱量食物,可能導致中暑。
山楂陳皮水。 山楂、陳皮自古以來就被人們應用於消食、散瘀、去悶,因此吃糉子後泡杯山楂陳皮水對解膩、消食有很好的作用。不僅如此,山楂還有絕佳的消脂效果。
糉子的主要原料多用糯米,水煮後的糯米十分粘稠,過量食用不僅會加重胃腸負擔,還容易產生積食、消化不良等問題。同時以下人羣食用糉子時一定要注意。
三高人羣
用臘肉、鮮肉包成的糉子油脂較多,三高人羣過量食用後,容易增加血液的粘稠度,誘發心血管疾病。同時糖尿病患者吃糉子時儘量避免豆沙、紅棗這樣含糖量較高的糉子。
老人和小孩不宜多吃。老人、小孩以及很多腸胃受損的患者儘量避免糉子的食用,因爲棕葉糉子蒸熟以後會產生一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷,容易導致積食、脹氣。
減肥期間能吃糉子嗎吃幾個 減肥期間吃糉子會胖嗎
孕婦吃糉子的好處
哺乳期能吃糉子嗎?
鹹糉子銷量是甜糉子4倍 你喜歡吃鹹糉子還是甜糉子
糉子和什麼一起吃好 什麼人不能吃糉子
【糉子的吃法和要注意什麼】糉子怎麼吃好吃 糉子搭配什麼吃助消化
產婦能吃糉子嗎?
蓮子和什麼不能一起吃
喉嚨發炎能不能吃糉子
肉糉子怎麼吃解膩
栗子不能和什麼一起吃
寶寶吃糉子不消化怎麼辦 吃糉子消化不良怎麼辦
哪些人不宜吃糉子
嬰兒能吃糉子嗎?
桃子不能和什麼一起吃
柿子不能和什麼一起吃
孕婦能吃糉子嗎?
提子和什麼不能一起吃
橙子不能和什麼一起吃
吃糉子容易長胖難消化嗎 什麼樣的糉子好消化不肥
端午吃糉子發什麼說說好 端午節過節吃糉子說說朋友圈
柿子不能和什麼一起吃
柿子不能和什麼一起吃
一歲寶寶可以吃糉子嗎 寶寶幾歲可以吃糉子
糖尿病患者可以吃糉子嗎 糖尿病人吃糉子要注意什麼
柿子不能和什麼一起吃
柿子不能和什麼一起吃
提子不能和什麼一起吃
小寶寶可以吃糉子嗎 給寶寶吃糉子怎麼吃最安全
懷孕初期能不能吃糉子