冬季吃鹿茸有什麼好處 鹿茸怎麼吃效果最好

鹿茸的營養物質是非常豐富的，含多種人體所需的營養成分，冬季很適合吃鹿茸，具有很多的藥效，鹿茸的吃法有多種，可以選擇自己喜歡的方式，那麼，冬季吃鹿茸有什麼好處？冬季怎麼吃鹿茸效果好？下面本站小編來說說。

冬季吃鹿茸的好處

1、強身健體

鹿茸含有多種人體所需的微量成分，其中鹿茸含有的氨基酸甚至比人蔘還要高，能夠顯著提升機體功能，對身體虛弱的患者有很好的保健作用。

2、固腎益精

鹿茸可以緩解因腎陽虛導致的的畏寒肢冷、陽痿早泄、夢遺滑精、宮冷不孕、小便頻數、腰膝痠痛、頭暈耳鳴、精神疲乏等虛寒所致的症狀。

3、提高機體免疫力

鹿茸可以有效提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，調節體內的免疫平衡，從而提升機體對外界的防禦能力，避免疾病的發生。

4、抗疲勞

鹿茸含有豐富的膠質、蛋白質、鈣、鐵、鋅、銅、鉻、錳等微量元素，可以改善體內蛋白質和能量的代謝，從而改善睡眠和食慾，減輕疲勞感。

5、提升機體血液再造的能力

鹿茸可使血液中的血紅蛋白增加，增強造血系統的功能，因此對於出血情況非常嚴重的患者以及感染病晚期的患者能夠起到很好的作用。

6、提高神經敏感度

鹿茸可刺激大腦的末梢神經使神經系統興奮，從而改善肌肉對神經系統做出反應的速度和效率。

7、降血壓和預防心血管疾病

高濃度的鹿茸酒可以在一定程度上起到降血壓、減緩心率的作用。

8、強心作用

低濃度的鹿茸酒則可以提升心率，加強心臟的收縮功能，提升收縮幅度，以達到很好的強心效果。

9、提升男性性功能

鹿茸的提取物可以增加人體血漿睾酮的濃度，升高人體黃體生成素的濃度，長期服用鹿茸酒可以有效改善男性性功能障礙，此外對於中老年人的前列腺萎縮等症狀也有一定療效。

鹿茸怎麼吃效果最好

1、鹿茸泡酒

藥酒是中國的一大傳統，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助於行氣作用，藥物作用便很快發揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之後，就可以飲用。還可以根據需要，加入其它藥材一起浸泡。中國吃網菜譜大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。中國吃網餐飲網表示，不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

4、煎煮藥

保健和食療性質的藥粥，在我國流傳已久。早在先秦時期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫基礎理論的指導下，以鹿茸、人蔘爲主，配合其它滋補性藥物，與米穀配伍，再加入適當的調料，同煮爲粥，進補服食，是一種較爲理想的食療方法。

5、散劑吞服

鹿茸則直接烘乾，加工成粉末狀，或到藥店購買現成的鹿茸粉，裝入事先準備好的空心膠囊中，置於密閉容器裏，放在陰涼通風處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。

哪些人不能吃鹿茸

1、健康的小孩不能隨便吃

鹿茸是滋補極品，是不能隨便吃的，特別是身體健康的小孩，小孩不適合食用過補的東西，如果亂吃鹿茸很容易導致身體不適，出現流鼻血等症狀，甚至還有些小孩還會引發躁狂症。

2、內熱熾盛的人

如果你經常出現小便尿黃、便祕、流鼻血、喉嚨乾燥、晚上睡覺的時候流汗等症狀，還有女性經期量很大而且血的顏色很紅，這時候你就很有可能是內熱熾盛造成的，這時候就建議不要吃鹿茸。

3、外邪正盛的人

如果你正好感冒，有出現咳嗽、鼻塞、腦袋疼、怕冷、多痰、發熱等症狀，那你很又可能是外邪正盛的情況，這時候不能吃鹿茸。

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