排卵期和排卵日有什麼區別 自己的排卵期怎麼計算
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對於準備要孩子女性來說,計算好排卵期更有助於提高受孕的機會。但是很多可能沒有分清楚排卵期和排卵日的區別導致一直沒有懷上。而排卵日並不是最好的懷孕階段。那麼排卵期和排卵日有什麼區別呢,如何計算自己的排卵期,下面本站小編就來和大家說一說。
女性身體內的卵泡發育成熟後,卵細胞就會從卵巢裏排出來,這個過程就是排卵。女性排卵的日期通常是在在下一次月經來臨之前的十四天天左右,這一天就稱爲排卵日。排卵日之前的五天、之後的四天,和排卵日當天,這一個階段稱爲排卵期。女性每個月經週期可以分爲月經期、安全期和排卵期三個階段。夫妻在排卵期同房通常要比安全期更容易受孕。
第一,通過觀察白帶來確定排卵日是否臨近。當白帶量多而又呈現出稀薄透明、可以拉絲的狀態時,通常在二十四小時之內就會排卵。但是有些人也存在提前排卵的可能性。
第二,通過記錄基礎體溫的方法,來確定排卵日。排卵之前的基礎體溫大約在36.5℃左右;排卵日基礎體溫會有所下降,大約在36℃;排卵後基礎體溫會上升約0.5℃,達到37℃左右。通過檢測基礎體溫的方法來確定排卵時,最好在每天早上起牀之前的相同時間記錄體溫。基礎體溫會受到身體狀態、睡眠、疾病等的影響,而且需要連續檢測三個週期之上才能找到大致的規律。
第三,用排卵試紙來檢測,這是最方便的一種方法。這種方法需要連續多天的測試,最好可以在同一時間段來收集尿樣,以保證檢測結果的準確性。它通過檢測尿液中黃體激素的水平高低,來確定是否臨近排卵。
第四,對於月經不規律的女性朋友,可通過B超來監測排卵情況,所得的結果也更精準。使用B超監測,不但可以測到準確的排卵日,還能測量出卵泡的大小。但是相對前面幾種方法,要麻煩一些。如何提高受孕機率
很多夫妻在備孕的時候,並沒有仔細研究過如何增加備孕的成功率,也沒有刻意去注意過兩個人應該什麼時候在一起親熱。卵子在輸卵管裏可以生存一到兩天,精子可維持二至三天的受精能力,因此在排卵期內,夫妻兩人在一起親熱的話,也就更容易受孕。
是否受孕要收到很多因素的影響,除了選擇合適的同房日期,還要注意選擇合適的時間。根據研究,下午五點到晚上十一點之間,人的身體狀況屬於高峯期,激素分泌的情況也比較適合,精子和卵子的活躍度也高,因此這段時間更適合受孕。
備孕前最好做足功課,要戒菸戒酒,保持足夠的睡眠和愉悅的心情,加強營養,夫妻雙方都要把身體調整到最好的狀態,才能爲生一個可愛聰明又健康的寶寶做好準備。最容易受孕的一天,其實並不是排卵日的當天,而是排卵日之前的一天,備孕的夫妻掌握了這個小竅門,一定會早日得償所願,好“孕”來臨。
以上就是關於排卵期和排卵日的區別,已經如何確定排卵期,祝大家都能早日懷上自己的寶寶,有個好孕。請大家繼續關注。
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