月經第一天頭疼怎麼辦

女性來月經是排出身體裏面廢物的一個重要的途徑，在月經期間有一些女性的身體的免疫力會比較弱。可能有時候會出現很不舒服的情況。那麼，月經第一天頭疼的原因?月經頭疼的病症?月經第一天頭疼怎麼辦?不要着急哈，看看下面的文章就可以找到答案了哦。

月經第一天頭疼的原因

女性在月經前後的血清中的雌二醇濃度降低，這個時候會刺激大腦，導致血管張力變化大一些，就會導致一些女性在月經第一天的時候感覺到自己的頭疼。又或者說女性月經期間的激素分泌不正常，也會導致頭疼。

月經頭疼的病症

1、一跳一跳：有一些女性在月經的第一天的時候在頭部會感覺到一條一條的疼痛，間隔時間是在1個小時左右，而且疼痛感會加劇，最後可能會出現嘔吐的現象，屬於偏頭痛的特徵。

2、反覆頭疼：如果在月經期間一直會出現反覆的頭疼，就是每隔一段時間就會出現類似於偏頭痛的病症。

月經第一天頭疼怎麼辦

1、月經第一天疼痛可以適當的喝一些紅糖水，這樣子可以幫助補一下血氣，幫助身體快一些恢復。

2、多多休息：因爲身體是由自我調節的能力的，所以女性在月經前後可以休息多一些，特別是月經第一天哦。

3、放鬆精神：因爲頭疼 會牽動神經，所以這個時候更要保持一種輕鬆的狀態，纔不會在疼痛的時候加深程度。

4、適當的運動：運動可以幫助緩解女性的壓力，也是可以在月經期間進行的。不過這個是要看女性的身體素質，要是比較虛弱的叫不建議了。

日常生活中女性一定要少吃一些寒涼的食物，適當的補充一些營養較爲豐富的。同時每天也要保持一定的運動量。要是月經出現頭疼也有可能是家族性的遺傳，那麼最好去醫院看一下，看看醫生能不能給予一定的調理，科學的治療，幫助緩解頭疼哦。