備孕期乳房刺痛幾天

現在許多人想要孩子時，雙方都把身體檢查好，而且備孕這個階段除了檢查好身體外，還要將一些不良的嗜好戒掉。比如：煙、酒不要沾。如此懷孕生下的寶寶智力方面要優秀一些。同時也要了解一下懷孕方面的相關資料，備孕期乳房刺痛幾天？以下是關於這個問題的介紹！

備孕期乳房刺痛幾天

孕後一般兩週之內沒有什麼明顯的感覺，之後會出現常見的4種先兆症狀：

1、月經過期。如平時月經週期很準，近期在性生活之後月經到期沒來，此時應高度懷疑是懷孕的可能。

2、小便次數頻繁。

3、乳房經常感到脹，或輕微脹痛。這種現象多出現在妊娠後第一個月末。

4、食慾反應。噁心，嘔吐。食慾不好、疲乏、貪睡等症狀出現。

女性備孕吃什麼好

1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。

2、注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五穀雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養越多。

3、備孕期間，女性要注意調整體內脂肪酸的比例水平，少吃含高亞油酸的植物油，可用茶油和橄欖油代替，可根據需要補充DHA，爲寶寶的大腦和身體發育儲備足夠的優質脂肪酸。

4、爲減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失，備孕期間女性應在身體儲存一些營養素，可多吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，爲早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。

如果乳房出現脹痛的情況，可能是懷孕了。備孕期乳房刺痛幾天？每個人的情況不同，痛的時間也有差異。通常隨着懷孕的天數增多，症狀會減輕。若是不見減輕，要及時到醫院檢查。同時備孕期，夫妻雙方要多吃一些營養豐富的食物。