備孕期喝酒抽菸的危害有哪些

衆所周知菸酒對身體的危害很大，所以在日常生活中要儘量避免抽菸喝酒。尤其是備孕期間，抽菸喝酒更是有很大的影響。菸酒對胎兒的發育影響很大，嚴重的還會導致胎兒畸形。對於沒有太多經驗的人就想要知道備孕期喝酒抽菸的危害有哪些？

備孕期喝酒抽菸的危害有哪些

吸菸跟酗酒是會對精液質量產生不利的影響，導致精液的質量較差，容易導致男性不育症，對孩子也有不好的因素。首先建議您備孕期間要半年不要飲酒吸菸的情況，平時多飲水，多排尿，促進新陳代謝，避免勞累熬夜的情況，加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。

孕前需要注意什麼

準備懷孕的婦女應在孕前三個月開始，每天服用葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生。尤其是有神經管畸形兒出生史的更應該服用。懷孕3個月後就可以停用。當然如果沒有神經管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。 懷孕早期尤其是前3個月任何藥物，毒物和，放射線，酒精，感冒都可能導致胚胎髮育受到影響。

菸酒並不是什麼好東西，所以在日常生活中還是應該注意儘量不要吸菸喝酒。尤其是備孕期間，一定要提前戒菸戒酒，保持精子的質量。備孕期間在飲食上也需要多加註意，不能吃一些不健康的飲食。而且還需要保持良好的生活習慣。