備孕可以喝紅酒嗎

其實紅酒是很多女人的最愛，因爲紅酒能夠美容養顏，同時還能夠減肥瘦身，因此很多女性朋友們都比較喜愛喝紅酒，可是當處於備孕階段，紅酒到底能不能夠繼續喝呢?針對這個問題，有些人覺得可以喝，而有些人覺得不可以喝，正確答案是什麼呢?

備孕可以喝紅酒嗎

紅酒也就是紅葡萄酒，屬於酒精類飲料。醫生表示，備孕期間是不能喝紅酒的。

紅酒的成分相當複雜，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄果汁，佔80%以上，其次是經葡萄裏面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩餘的物質超過1000種，比較重要的有300多種，紅酒其他重要的成分有酒石酸，果膠，礦物質和單寧酸等。

紅酒的酒精度數一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，雖然紅酒的度數低，但是如果受孕成功就會對胎兒造成影響。衆所周知，酒精對寶寶的害處可以直接導致胎停或神經系統造成損傷等嚴重後果。

備孕飲食注意事項

1、嚴格戒菸禁酒

吸菸者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。

而過量或長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，爲下一代的健康出生，應儘量做到戒菸禁酒。

2、補葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

雖然說紅酒所含有的酒精成分是相對低的，可是還是存在酒精成分，會導致胎停等後果，因此在備孕期間，爲了寶寶的健康，還是建議各位備孕的女性們最好還是不要喝紅酒，這樣才能夠幫助您更好的科學備孕，早日懷上健康的寶寶哦!