高血壓不能吃的食物和水果有哪些

高血壓是一種非常常見的疾病，甚至年齡化也越來越小，高血壓並不是很可怕的疾病，但是不能忽視他所帶來一些併發症。所以，在日常生活中需要多加註意細節，這樣的話就不會造成生活上的困擾。今天我們來了解一下高血壓不能吃的食物和水果有哪些呢？

因爲水果含有豐富的維生素，而且每一種說過都有不同的維生素含量，嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有。

1、 荔枝、桂圓——易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減。

2、 柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減。

3、 西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減。

4、 菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減。

5、 新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

還有在飲食上需要注意的是忌食純糖食品及甜食，多食用魚類尤其是海產魚類、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物，控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入，多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。