y精子缺失怎麼辦
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精子是男性生殖器的產物，有的男性不良的生活習慣，導致精子的活力降低，影響到受孕的機率。所以男性在備孕過程中，如果受孕的機率很難或者從未受孕過，很有可能是精子質量不合格導致的。那麼y精子缺失怎麼辦？
y精子缺失可能是由於靜脈曲張而導致的，所以男性朋友不適宜長時間的久坐，不能穿緊身褲，不利於生殖器的散熱。靜脈曲張還可能會影響到正常的性生活，所以要及時的進行治療。同時避免長時間站立，多步利，促進靜脈的迴流，平時也可以擡高下肢以緩解水腫的症狀。
每天入睡前，用熱水泡腳，它可以擴張人體的毛細血管網，從而使血液循環的速茺加快，同時能去除心理的煩惱，使睡眠更加的香甜。良好的睡眠質量可以讓人更加的精神。
同時男性朋友在備孕期間更需要戒菸戒酒，煙或者酒精都會導致精子的畸形率升高，危害男性的健康。平時多去參加能提高精子質量和活力的健身運動，學會勞逸相結合，並養成早7點晚10點按時上牀睡覺的好習慣，日積月累，相信會很有成效的。
