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女性要正確推算自己的排卵期,對於生理週期正常的女性來說,一般下次來月經的前十四天左右爲排卵期。即如果一個人的月經週期爲28天,從月經來的第1天算起,第28天爲下一個週期,從第28天往前數14天,此日前後就是排卵期。在排卵期精子進入女性體內可存活三天,此時同房受孕機會更大。
受孕前男女雙方應該注意生活習慣,保持良好的身體狀態。進行房事時,最佳體位是男上女下的姿勢。女性可在臀部墊枕頭,提高臀部,這樣有助於男性在射精後保持三分鐘,使更多的精子流到宮頸,提高進入子宮的機率。
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