喝紅酒有助於緩解痛經嗎

在日常生活中，不少女性朋友在來月經的時候都會感覺很不舒服，而有的女性朋友則會出現痛經的情況。所以相信女性朋友們都很想知道怎麼纔可以緩解經期的這些不適，那麼，喝紅酒有助於緩解痛經嗎？

紅酒的酒精度數比較低，適合女性朋友飲用，可以起到活血、通絡、去溼、去寒、止痛等功效。對於體寒或者受寒導致的痛經，可以適量的喝一些紅酒，能緩解痛經症狀。如果是病理性原因導致的痛經，喝紅酒沒什麼效果。在喝紅酒的同時，不要食用辛辣刺激性食物，否則很可能會加重痛經症狀。

對於經常痛經的女性朋友來說，經期一定要注意防寒保暖，以免加重痛經症狀。建議在腹部捂一個熱水袋，或者貼一個暖寶寶，可以促進血液循環，從而緩解痛經症狀。

如果是經前期緊張綜合症導致的痛經症狀，建議服用維生素b6，能夠讓情緒得以穩定，促進睡眠，以達到緩解痛經症狀的目的。

對於經常痛經的女性朋友來說，可以通過食療來調理痛經，建議在經期或者經期前就開始食用韭菜炒羊肝、枸杞燉兔肉、當歸生薑羊肉湯、益母草香附湯、山楂紅棗湯等食物，可以調理痛經。