月經一個月來幾天算正常
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女性的月經期到底幾天纔算正常，相信這個問題困擾了很多女生，而這個問題跟遺傳基因有關係，也與女性的體質有關係，所以不能一概而論。那麼月經一個月來幾天算正常範圍呢？
1.正常的月經期是3天到7天之間。女性的月經週期是28天到30天左右，如果提前3天左右或者延後3天左右屬於正常範圍，但是超過5天，必須進行身體檢查，有可能是炎症所致或者其他病症所致。
2.月經週期會因人而異。在現實生活中有這樣一部分女性月經週期保持在1個月到1個半月之間，有些女性甚至保持3個月或者半年。但是這種週期非常的規律，身體也沒有任何疾病症狀時，也屬於正常月經期。
3.做法正常可以維持正常的月經週期。當女性在月經期時，要及時更換衛生巾，要禁止使用任何生冷，辛辣，有刺激的食物，還要注意身體保暖，並且保證充足的睡眠。最後一點就是屏蔽掉任何一種形式的劇烈運動。
所以，想要擁有一個正常的月經週期，一定要學會愛惜自己的身體，不可以任性所爲，這樣纔有助於月經週期時月經精確的排出，還有助於緩解經期疼痛。
