孕前吃葉酸會發胖嗎

大家對葉酸片都比較熟悉，女性在備孕期間需要服用的，葉酸片具有預防胎兒畸形的功效，所以大部分孕婦都會在懷孕的前三個月開始服用，一直服用到懷孕三個月後。那麼，孕前吃葉酸會發胖嗎？

女性在備孕期間，孕前吃葉酸是不會發胖的。葉酸具有預防胎兒神經系統出現畸形的功效，以降低胎兒出現畸形的機率。女性在備孕期間可以購買葉酸片進行服用，也可以購買含有葉酸成分較高的多維片服用。一般葉酸片要服用到孕婦懷孕三個月的時候。

服用葉酸片不會發胖，但是服用葉酸後可能會出現一些副作用，比如服用葉酸片可能會影響人體中鋅的正常吸收，從而導致鋅的缺乏，就會使胎兒出現發育遲緩的情況。另外對於個別體質的人羣，長期服用葉酸可能會出現噁心、腹脹、厭食、食慾不振等現象。

如果是發現在服用葉酸後，身體有發胖的現象，那麼首先需要注意的是飲食習慣，可能是飲食不規律，或是飲食上搭配不合理，長期的營養攝取過盛引起的發胖。備孕期的女性可以多吃一些綠色的蔬菜，另外還要多進行鍛鍊，能夠補充體內所需的營養又不會發胖。