月經不調需要吃什麼

女性的月經是決定生育能力的先決條件，月經正常才能順利的懷孕。但是女性的月經也非常的脆弱，很容易受其它因素的影響，因此生活中月經不調的女性也比較多見。月經不調可以通過飲食調理，那月經不調需要吃什麼？

月經不調的食療方法要根據發病原因來決定，對於氣血虧虛引發的月經不調，飲食中應該多吃一些有補氣血功效的食物。比如紅棗、紅糖、豬血、鴨血等，這些食物對氣血虧虛引發的月經不調很有幫助。還可以用當歸燉烏雞，或者是用牛奶燉燕窩，對調理女性月經也有幫助。

有些女性是肝氣不暢引發的月經不調，建議平時飲用一些玫瑰花茶。玫瑰花具有疏肝理氣、活血化瘀等功效，經常用玫瑰花泡水不僅能讓女性月經恢復正常，還能起到美容養顏的功效。不過玫瑰花水需要堅持飲用，才能看到明顯效果。

有些女性的月經不調是器質性病變引發的，這種情況下就不能通過食療來調理，而是要針對病變進行治療。可能引發月經不調的疾病有很多種，比如說多囊卵巢、卵巢早衰、宮腔黏連、子宮內膜炎等，這些疾病都需要積極的就醫治療。