來月經長痘痘是什麼原因
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月經期間女性會出現下腹疼痛、乳房腫脹疼痛、水腫、腹瀉、頭痛等症狀表現,但有女性發現自己每次來月經的時候臉上都會長痘痘,這讓一些特別愛美的女性朋友感到非常苦惱,因此想知道,來月經長痘痘是什麼原因?
女性來月經期間臉上長痘痘是正常的現象,這是因爲女性來月經的時候,體內激素會發生變化,由於雌性激素分泌減少,子宮內膜失去激素支持纔會剝落形成月經,這樣會導致雄性激素的增加,使得皮膚油腺分泌旺盛,大量的油脂讓毛孔堵塞,變得更容易長痘痘了。
女性想要避免月經期間長痘痘,首先應做好日常的護膚工作,不僅要清潔皮膚,早晚用洗面奶清洗面部,尤其出油嚴重的部位,一定要清潔乾淨,可以防止毛孔被油脂堵塞,洗乾淨以後還需要給皮膚補水,使用具有保溼作用的潤膚霜塗抹。
此外,月經期間女性應採取清淡少油少鹽的飲食爲主,尤其可以多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃油膩油炸、生冷寒涼或辛辣刺激性的食物,女性經期還應避免熬夜晚睡或日夜顛倒的作息,不然有可能會加重油脂分泌,變得更容易長痘痘。
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