女人月經一般幾天結束
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大部分女性在13歲左右會出現初潮,這個時候也就意味着女性進入了青春期,大概會一直持續到50歲左右,隨着身體老化,女性會出現絕經。因此,月經對於女性來說是特別重要的事。那麼,女人月經一般幾天結束?
女人月經結束的時間是沒有固定標準的,根據每個人體質的不同結束時間也是不同的。通常在3至7天之間可以完全的結束,但是如果月經超過9天才結束則屬於不正常的現象,如果好幾個月都是這樣就需要及時就醫。所以如果平時月經週期正常,而且沒有異常的症狀,則不需要過於擔心,放鬆心情即可。
那麼,月經期間需要注意什麼呢?
1、月經期間的女人,由於受到例假的影響心情一般比較糟,因此要做一些輕鬆的事情以保持自己的好心情,比如說聽聽輕音樂、看看喜劇片等等,使自己心情愉悅地度過例假期。
2、月經期間的女人因爲身體不舒服比較嗜睡,總想懶在牀上,享受充足的睡眠,即便不得不早起的時候也想多睡一會兒,因此如果在例假期正好是週末的話就盡情地睡個好覺吧。
3、月經期間的女人應該保持身體的溫暖,不要吃喝冰涼的食物,主要不要碰冷水,要多多休息,保持好心情。
每位女性都有月經的時候,都應該放鬆心情,趁這個時期好好犒勞犒勞自己,輕鬆愉快的度過自己的生理期。
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