還沒到月經期肚子疼胸疼怎麼回事
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很多女性在來月經期間總會有這不舒服，那不舒服的症狀出現，其中肚子疼、胸疼是比較常見的，也有很多女性在來月經前就會出現這些症狀，對此感到很疑惑，那麼，現在就來看看還沒到月經期肚子疼胸疼怎麼回事？
按照中醫的理論來講，經前腹痛是屬於實證，或爲瘀血，或爲痰飲阻滯，或爲溼熱寒溼瘀阻而引起建議您可以選擇中藥進行調理。乳房爲肝經所循行之處，經前乳脹考慮是肝經鬱滯所導致的。來月經前胸疼的原因，主要也會考慮是經期前內分泌波動情況所引起，或是患有乳腺增生而導致，可通過檢查後而確定個人誘因。
經期前必須要調整飲食清淡，一定要避免飲食方面存在刺激，同時乳房也不要過度造成壓迫和影響。可以適當對乳房進行有效的熱敷以及按摩，但是切記手法要準確，而不要對乳房進行胡亂按壓後而造成乳腺組織受損。頻繁出現月經前胸疼症狀時，必須要明確誘因而選擇性調理或治療，所以要注意有效檢查，纔能有效避免乳房出現不適影響。
在月經前期調理好心情，避免生氣，注意休息，睡眠充足，可以有效緩解，而且要選擇棉的寬鬆的文胸，注意休息，避免劇烈活動，清淡飲食，不要吃寒涼辛辣刺激性食物，同時還需要補充足夠能量，多喝溫開水。
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