月經期間腰痛厲害怎麼緩解
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女性在來月經的時候，很容易出現一些不適症狀，例如痛經、乏力等，而且還容易出現情緒方面的問題。有不少女性在月經期間，還會有腰痛的症狀，而且有時候還會比較嚴重。那麼，月經期間腰痛厲害怎麼緩解呢？
女性在月經期間有腰痛的情況，就應該多注意休息，不要長時間的站立，也不要進行劇烈的運動。這是因爲在來月經期間，女性的盆腔處於充血狀態，要是長期站立、劇烈運動的話，就容易導致腰痛加重，所以要多臥牀休息。
經期女性感覺腰痛的時候，可以做腰部的熱敷，這能讓血液循環加快，進而緩解腰痛的症狀。另外，大家還可以做艾灸，例如艾灸氣海穴、關元穴或者是足三裏等，都可以起到緩解腰痛的作用。而且艾灸腰痛部位最痛的點，也能減輕疼痛。
如果經期腰痛的症狀非常嚴重的話，大家應該在月經乾淨之後及時的到醫院檢查，以便了解疼痛的原因，看看是不是骶韌帶炎症盆腔炎症導致的。大家在進行了檢查之後，便可以根據結果給予治療，而且在治療期間還需要注意護理工作。
