兩三個月纔來一次月經正常嗎
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每個人的月經週期都是不一樣，月經週期的平均值是28天，但短的有可能是21天，長的也有可能是兩個月或三個月來一次。那麼，兩三個月來一次月經正常嗎？
兩個月到三個月來一次月經正常與否，要根據年齡、每次月經是不是都是三個月纔來進行判斷。青春期的時候，由於體內的內分泌系統還沒有完善，有可能出現三個月來一次月經，在18歲以後會慢慢的恢復正常，所以，在18歲之前出現這種情況，屬於正常。
當出現週期改變，有些人可能會存在三個月來一次月經，如果每次都是三個月來一次月經，則也算一個正常週期，因爲並不是每個人月經都是一月一次的。但是，如果這次是兩個月來一次月經，下次是三個月，甚至下次的時候可能出現一個月的情況，則存在內分泌激素紊亂，建議去醫院掛號婦科檢查下彩超和性激素六項。
因爲有些疾病導致稀發排卵，也會導致月經推遲，例如多囊卵巢綜合徵。當出現這類情況時，就要積極治療了。此外，生活作息不規律也有可能引起內分泌的紊亂，比如長期熬夜、過度節食、不當減肥、工作壓力大、情緒焦慮，精神緊張、睡眠質量不佳等等，都會引起內分泌的紊亂，從而導致月經週期不正常。
月經期間，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，月經期間一定要遠離。平時要注意保暖，注意不要吃生冷的食物，平時要避免辛辣刺激的飲食，並且要定期檢查。
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