一般來月經前多久乳房脹痛
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女性在月經來臨前,身體會出現一些徵兆,這些症狀的出現意意味着女性的月經將要來臨,通常會有腰部痠痛、乳房脹痛等現象,那麼一般來月經前多久乳房脹痛?
一般在月經前一週左右的時間,女性可能會有乳房脹痛的問題,此外還伴有腹部墜疼,腰痠等不舒服的感覺。月經前乳房脹痛是因爲女性體內的激素水平發生改變,使乳腺體增生而引起了疼痛感,通常屬於生理現象,不需要特殊治療。輕微的乳房脹痛,建議女性穿寬鬆的內衣,減少擠壓的刺激,可以通過熱敷或者是按摩來緩解脹痛感。
如果女性乳房脹痛的情況比較嚴,那麼就要去醫院檢查是否是乳腺增生導致的,可以在醫生指導下用一些活血化瘀的中成藥來調理,同時還要保持心情愉悅,減少不良情緒影響。女性平時可以多吃海帶、白菜等食物,避免吃辛辣飲食和含有雌激素的食物。
在來月經前夕,女性要好好的休息,保證足夠的睡眠時間;要注意保暖,避免着涼,不要吃寒冷的食物,也避免用冷水洗澡洗頭,以免在經期引起痛經,給身體帶來痛苦。
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