男人補精方法推薦 男人補精吃什麼比較好
本文已影響9.21K人
本文已影響9.21K人
男人最看重的是面子,在備孕這件事上,女人千萬不要說男人不行,畢竟不是每個男人都能夠做一個多小時的,男人的精子在備孕這段時間尤爲的重要,現代生活節奏快、壓力大讓很多的男人精子質量下降的太快,小編專門準備了讓男人精子活過來的辦法,一起來看一下吧。
驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認爲,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、勃起無力等症狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
狗肉
在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認爲,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
枸杞
本品味甘,性平,能養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用。《藥鑑》說枸杞:“滋明,不致陰衰,興陽常使陽舉。” 《本草綱目》 雲:“枸杞子粥,補精血,益腎氣。”民間有“出家千里,勿食枸杞”之說,也說明其有生精壯陽作用。
哈士蟆油
此屬高級強壯滋補品,它是雌性哈士蟆的乾燥輸卵管,滋其具有補腎養精、滋潤養陰的功效。對於體虛乏力、神經衰弱、精力不足、肺虛咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的補益和治療效果。其一般吃法是取哈士蟆油3~6克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖適量燉服,或與白木耳一起蒸服。
羊腎
即羊腰子。中醫認爲,羊腎性溫,味甘,功能補腎氣,益精髓。《日華本草》說羊腎:“補虛,治耳聾,陰弱,壯陽益胃……”《名醫別錄》說羊腎:“補腎氣,益精髓。”《本草綱目》說羊外腎:“功同內腎而更優。治下部虛寒、遺精淋帶、症瘕疝氣、房勞內傷、陽痿陰寒……”羊腎適用於腎虛勞損,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聾,消渴,陽痿,尿頻等症。下焦虛冷,陽事不行者,可用羊腎1個,煮熟加乳粉20克,空腹食之。
腰部按摩操
兩種做法
兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感爲好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。
腰爲腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛等症。
腳心按摩法
中醫認爲,涌泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳爲宜。
此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。
指導:人的腳上就分佈着可以影響全身的穴位。其中,與大腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位,屬於陽經與陰經交匯處,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到效果。
提醒:糖尿病足患者,慎用熱水袋等取暖用品,也不宜用熱水泡腳。
你不能喝酒
這些年來,媽媽們通過各種報道、新聞或是跟中醫大夫打聽得到的知識發現,男人不能總喝酒,酒會將精子灌醉,讓精子變弱,酒精還可能會將精子給殺死,所以備孕時的男人若是在這個時候喝酒,可能會得到老媽的一句怒喝:不許喝酒!那麼你就得乖乖的戒酒忌酒了。
你不能熬夜
老媽半夜12點醒來時,若看到你房間裏的燈還亮着,定然又會去跟你嘮叨,不僅是爲了你身體着想,也是爲了她那沒有出生的孫着想,她怕你熬夜加班玩遊戲會傷到精子,出現弱精、少精可就壞了,所以監督兒子養成良好的睡眠習慣,也是她們常用的方法。
你不能生氣
男人們工作競爭大,壓力自然也不小,天天皺着個眉頭,心情不好,精子也會受到情緒的影響,會導致內分泌的失調,對精子的質量、數量也會有一定影響,所以特別在備孕時的三個月內,聰明的老媽會告訴你要放鬆心態,不要生氣,才能早點當爸爸!
男子吃什麼補精子
男人吃什麼食物最補精子
男人補血補氣吃啥好
男人喝什麼茶比較好
男人補精子的食物
男人補腎的方法
男人補精子的注意事項
【男性射精快吃什麼比較好】男人射精快吃什麼比較好 男人射精快吃什麼比較合適
讓男人補腎補精的食物推薦
男人要怎樣補精子質量
男人吃藥補精子有副作用嗎
男人精子太少吃什麼可以補 男人精子太少會影響懷孕嗎
男人補腎吃什麼好
備孕男人吃什麼補精養腎
男人補腎方法
男人要怎樣補精子
男士吃什麼補腎養精
男備孕吃什麼補精
男人補腎吃什麼好
男人補精子的食譜
男性補精子吃什麼好
男士吃什麼補精子
男性吃什麼精子比較多
男人怎樣補腎養精
2020情人節送男朋友什麼禮物比較好 情人節送男友禮物推薦
男人吃核桃補精子嗎
男人補腎吃什麼藥好
男人精子少了怎麼補
男性吃什麼y精子比較多
男人補腎的方法是什麼