男性起夜太頻繁是怎麼回事 男性起夜後就睡不着怎麼辦
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起夜應該是每個人都有過的經歷,但是小編收到了以爲網友的來信,想知道自己老公起夜是怎麼回事,那麼小編接下來就給大家介紹一下男性起夜太頻繁是什麼原因,特別是起夜之後還會難以入睡,這應該怎麼辦呢
1、膀胱功能下降
隨着我們男性朋友年來的增長,我們的一些身體機能自然也是會“老化”的。膀胱是儲存尿液的器官,如果膀胱發炎感染就會導致其功能下降,儲存尿液的能力就差,起夜自然就頻繁。
2、輸尿管堵塞
我們臨牀上遇見的很多的還還多是因爲一些其他疾病引起的,例如很多結石病患者,比如:腎結石、尿道結石等,在發病初期或是治療之後復發的情況下,碎石會堵塞輸尿管,造成排尿不暢,尿液不能一次性排除。
3、前列腺炎
對於前列腺炎疾病我們男性朋友是不能在熟悉了,而前列腺疾病最明顯的症狀就是頻繁的起夜了。尿頻尿急是前列腺炎發病的最主要表現,患了前列腺炎不僅起夜次數變多,小便時還會出現疼痛,排便後甚至出現粘稠物。
夜尿增多原因很多的,腎炎,腎功能不全,心功能不全,緊張等等都會導致夜尿增多,建議可以去醫院完善尿常規、心超等相關檢查,排除下。
可以做下相關檢查,最常見的是泌尿系感染之類,也可以見於糖尿病,尿崩症,沒問題的話,是不是習慣問題,還是心理因素,我碰到一例,就是習慣,後來就好啦
1、補氣血,每天喝兩三瓶複方阿膠漿,目前喝了一個多月了,起夜後再入睡稍微有點改善。
2、運動,吃完飯,來個大汗淋漓的運動,洗個澡睡覺,一覺到天亮,哈哈哈,效果超級好,但這個方法對於我這種能躺着絕不坐着的人來說,堅持真是so hard so so hard.......
3、足浴捏腳足療,找個技術嫺熟的足療技師,先來15min左右的牛奶足浴,再做個30-50min的足底按摩,效果還是很不錯滴,捏完酸爽之後,準保你睡個舒服的。
4、下午六點之後最好別喝超過150ml的水,然後就是九點左右(或者睡覺前半小時)不管有沒有尿意,最好都去衛生間排尿,這樣就可以保證至少第二天六點之前,你都不會起夜被尿憋醒,啊哈哈哈
5、不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要的事情說三遍,我是個熬不了夜的人,只會早睡,不會晚睡,因爲一旦過了我睡覺的點,就算是上半夜也會入睡困難,每晚大概10點-11點之間睡覺,第二天差不多六點多準點醒過來,給自己煮個豆漿,美好的一天就開始啦!
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