七夕前後怎麼懷孕 快速懷孕小技巧

很多小夫妻會選擇在七夕前後備孕，特殊的日子當然要做特殊的事情，爲了快速懷孕當然要天時，地利，人和都適宜，增加懷孕機率，那麼七夕前後怎麼懷孕？下面帶來快速懷孕小技巧，希望對大家有所幫助。

七夕前後快速懷孕小技巧

第一步：天時已到、還需地利

對於小夫妻們來講，地利指的就是慶祝的環境。舒適宜人的環境能讓彼此的心情和狀態都更加放鬆，對於慶祝也更有幫助。怎麼營造一個好的環境呢? 1、讓房間保持最恰當的溫度：

24℃～26℃的溫度最爲合適，溫度不宜太高哦，因爲高溫對精子的質量和胚胎的形成是有一定影響的。 2、不要讓老公的“異味“掃了興：

爲了寶寶，建議你們把煙戒掉，或者不要在屋子裏吸菸。因爲現在天氣還是很熱，爲了室內降溫一般通風有限，香菸中的一氧化碳、尼古丁等有害物質不僅會污染室內空氣，而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。所以備孕期間的小夫妻就該先把煙戒掉了。

3、保持戰場清潔：

現在天氣悶熱，一頓美味的燭光晚餐後，回家開了空調，然後一起洗個鴛鴦浴，乾乾淨淨舒舒服服開始慶祝，實在是非常美妙。

第二步：天時地利，還需人和

天時、地利具備了，小夫妻們已經迫不及待地開始慶祝了。人和是什麼?抓住小妻子的排卵期，掐準時間“進入”，讓你們的備孕之路事半功倍!

自測排卵期：

1、如果月經週期一直很規律，一般來說，排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。如果七夕這天剛好是排卵期，那小編這裏先祝福你們啦，如果不是也不要氣餒，這麼甜蜜的日子，開開心心一起慶祝一番，也是一次增進感情的大好時機。當然，如果剛好處於經期，要嚴禁同房的哦。

2、如果月經週期不是很正常，可測量基礎體溫來確定：每天清晨醒來時先不要起牀，用體溫計測量體溫，一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動範圍在0.3"C以上，此時就是排卵期了。當然這個辦法適用於其他月份，今天的時間這麼緊張，可以用排卵試紙測一下，相對更準確哦。

要讓受孕發生，你就需要在排卵的24小時內進行性生活。

因此生育專家也建議在排卵日之前每隔一天就進行性生活，特別是排卵的前一個星期，這樣的話就能保證在你的每個生理受孕時期都能夠進行性生活，而且還能保持丈夫精子的活性，因爲過於頻繁的性交會導致精子的數量減少。

所以，把握好最佳時間，可以適當提高同房的頻率。

提醒小夫妻：日常準備比情人節更重要

情人節固然重要，日常的備孕準備也要做好：

1、飲食要注意：

現今是菠菜熱賣的季節。菠菜一直被認爲含有豐富的鐵質，具有補血功能，是孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量的草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收，會影響胎兒的生長髮育。抵制醃製食品誘惑。譬如臘腸、臘鴨、臘魚等醃製食品含大量亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。記得儘量避免食用過多。

2、葉酸不要忘：

補充葉酸是必需的，因爲有充分的證據表明，每日補充0.4mg葉酸可以預防胎兒神經管畸形，當然要從計劃懷孕前3個月開始吃更好，這樣體內葉酸水平到懷孕後會處於穩定狀態，有利於胎兒器官發育，懷孕3個月後，因爲胎兒葉酸需求量增多，就可以補充含0.8mg葉酸的孕婦維生素。

有人問：我吃了很長時間葉酸了，還沒懷孕了，葉酸還能繼續吃嗎?大家放心，可以繼續補充葉酸一直到懷孕，但是得給這些朋友提個醒，正常備孕一年還未孕，要及時來生殖科檢查不孕原因啊。

3、生活規律、體重適當：

備孕的小夫妻要一起戒菸、戒酒及咖啡、可樂等軟飲料，儘量不要熬夜，規律生活作息時間。如果女方體重太重的話一定要減肥，怎麼算肥胖呢?就是體重(kg)除以身高的平方，如果大於24就屬於肥胖了。

減肥不僅僅是爲了美，更是爲了自己身體的健康，更有利於懷孕。很多肥胖的患者都是好幾年不懷孕，下定決心，持之以恆的減肥了，就不去糾結懷孕的事了，一段時間後就自然懷孕啦。

相反太瘦了也不好，體重指數小於18就算消瘦，懷孕後可能會貧血，營養不良。建議還是維持在18-23這個正常範圍比較好。

最後一點，也是最重要的!一定要放鬆心態、放鬆心態、放鬆心態!

放鬆心態的其他優點就不說了，但有一點小編必須說：它可以提高受孕率哦!

祝大家七夕一擊即中!!!

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