產後惡露喝小米雞蛋紅糖粥
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一般狀況下，生完孩子三週之內惡露就可以排清，假如超出三週依然淋瀝綿綿不絕，即是“惡露不絕”。在中醫書籍《胎產心法》中提及：“因爲產時傷其月經，虛損不夠，不可以收攝，或惡血不絕，則好血惶恐不安，相併而下，日久不僅。”因而，惡露不僅多與“虛損”或“氣滯血瘀”相關。
虛損多因爲體質虛寒，浩然正氣不夠，產時失血過多傷氣，造成衝任不固，不可以攝血。該類孕婦多應取用山參、熟地黃、伏苓等具備養血攝血功效的中草藥材開展調養。而氣滯血瘀則是因爲新產以後，胞脈正虛，溼邪趁虛而入與血相搏，產生瘀結而致。對於此事應取用益母草顆粒、山楂果等開展活血化淤、理氣止疼醫治。自然，也有一部分孕婦與心火旺相關。
除此之外，還有一個飲食療法，原材料普遍，作法簡易，針對推動惡露排空有一定的功效。孕婦不妨一試。
小米雞蛋紅糖粥
取小米100克、雞蛋3個、老紅糖適當，將小米淘淨後倒進鍋里加適度的水，燒開後改成慢火再煮約一刻鐘。隨後將打撒的雞蛋勻撒在粥中，放進老紅糖後就可以服用。
此粥中小米、老紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血補氣靈活，對生完孩子孱弱、惡露不絕有一定的功效。
河南省中醫藥大學第一附院主任醫生 李京枝 何世楨
