生孩子前準媽媽身體準備

本文已影響2.98W人 

生孩子前準媽媽身體準備

準媽媽臨產前一定要注意休息,保證充足的睡眠時間;白天可以出去散步、爬樓梯或者賞賞花,但是不建議站立太久,最好臥牀休息;要注意飲食,清淡均衡又營養,不能吃生冷寒涼辛辣刺激的食物;注意保暖,千萬不要感冒生病;由於生寶寶後暫時不能洗澡洗頭髮,所以臨產前一定要勤洗澡勤洗頭,但是不要洗過熱的水,另外洗澡要注意乳頭乾淨衛生!臨產前需要有人陪伴,最好讓婆婆或者媽媽陪伴着自己,不要一個人獨立獨行!


臨產前準媽媽非常害怕

相關內容

熱門精選