臨產前吃什麼可以催產

最近很多媽媽都在討論快要到預產期了，很怕自己身體素質跟不上會耽誤預產期生寶寶。媽媽不用擔心哦，只要大家分娩前每週都做好產檢，配合醫生做準備，都能順利生寶寶的。下面媽網百科告訴大家臨產前吃什麼可以催產的，吃的好心情好也有助生寶寶哦！

1、臨產前吃山楂可以催產

孕媽媽在臨產前吃些山楂可以幫助催產分娩。因爲山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，這些元素有生津止渴、散瘀活血的調理作用。產前產後適量進食山楂，可以達到散瘀活血的作用，也有助排出子宮內的瘀血。

2、臨產前吃紅棗可以催產

大家都知道紅棗是女性一大良品，吃些紅棗可以幫助孕媽媽提高身體維生素C，另外，紅棗還有不少葡萄糖和蛋白質，可以起到補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，媽媽們在臨產前可以放些紅棗熬粥蒸飯熟吃，一次6-8粒即可。

3、臨產前吃桂圓可以催產

桂圓紅棗不分家，媽媽們可以在臨產前吃些桂圓，尤其是體質虛弱的媽媽，一來可以減緩軟弱無力、頭暈的情況，二來可以還增強體力以便更好分娩。

媽媽們除了以上三種食物可以起到催產作用，在食用其他食物的同時，要注意：

1、少吃多餐，營養均衡

一般臨產前媽媽的胃腸道分泌消化能力都會降低，導致吃進去的食物需要花更長時間去消化，一不留神便會有積食，所以在臨產前還是少吃多餐爲好，做到營養均衡就行。

2、維C可降低分娩危險

有實驗證明，維生素C有助預防羊膜早破，還可以減緩分娩時的陣痛。爲減緩分娩風險，媽媽們一定要多補充維生素C。

分娩是一場耗體力的戰鬥，爲了讓媽媽們能順順利利的生下自己的寶寶，建議媽媽們在臨產前多吃些上面有助催產的食物。臨產前媽媽都有不同程度的宮縮陣痛情況，這個時候巧克力是可以吃的，一來好吸收二來能補充能量，不要吃太多就好！