產力不足的預防
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產力是指孕婦整個生產過程中的力量，如果出現產力不足，就會影響順利生長，所以孕婦都不想自己生產的時候出現產力不足的情況。那麼，產力不足要怎麼預防呢？
1、產前鍛鍊
提高其他肌肉力量。很多人都會發現，身體越好的孕婦，生產過程就會相對的更順利。這主要是因爲孕婦平常的鍛鍊，增加了肌肉的力量。所以孕婦在產前可以多做些運動，瑜伽、爬樓梯等，都是可以預防產力不足的。
2、保持樂觀
孕婦在生產之前一定要放鬆心情，不要受其他產婦的影響，導致心情緊張。樂觀的心態可以讓孕婦更有力量，而且一定要有足夠的睡眠，避免疲勞。
3、增強營養
保存體力的最佳方式就是攝入足夠的營養物質，所有孕育在有生產徵兆後，一定要多吃些熱量比較高、易消化等食物。在出現宮縮的時候，也要多喝些流質食物，保持體力，這樣才能保證生產的時候出現產力不足。
