剖腹產後如何洗頭
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剖腹產的新媽媽生產一週後可以洗頭。注意時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調至37攝氏度左右。如果傷口尚未恢復,則需推遲洗頭時間,或者讓家人幫忙進行頭髮清洗。
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,衝溫水後用手部按摩頭皮,有助於促進血液循環,對產後恢復很有好處。
2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右,洗頭的水不能過涼,以免產婦着涼。
3、一般來講產後頭髮油脂較多,也容易掉髮。因此,不要使用太刺激的洗髮用品,以免刺激頭皮,導致產後脫髮。
4、洗完頭後要注意保暖。洗頭後及時把頭髮擦乾,先用乾毛巾包一下,避免頭髮揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免頭髮溼氣引起頭痛和脖子痛。
6、雖然理髮店洗頭很方便,但剖腹產後新媽媽最好不要去理髮店洗頭,以防吹到冷氣着涼。
7、選擇適當的整發工具,在洗頭前就準備好梳子、毛巾、吹風機等物品。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
8、產婦需要注意身體和頭髮清潔,避免身體滋生細菌帶給寶寶。同時,爲了讓術後身體能快速恢復,新媽媽應注意多補充營養、多休息。
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