下奶食譜:金針豬手花生湯

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金針豬手花生

下奶食譜:金針豬手花生湯

花生、豬手、金針菜的組成被覺得有催乳佳效。

原料 花生100克、豬手400克、金針菜20根,姜4片,鹽適量

作法

豬手切片,冷水入鍋,起鍋後撈起來清洗。

將豬手放進鍋中,再次倒進冷水未過豬手,添加姜、花生、金針菜,以中火燒開後轉小火慢燉3鐘頭。盛碗前放鹽調料。

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