一天中什麼時候喝孕婦奶粉好?
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一天中在什麼時候喝孕婦奶粉纔算是對孕媽媽最好是的呢?讓我們一起來聽一聽權威專家的建議吧!
權威專家:依照孕婦奶粉的表明,每日最美味2次,遲早各一次。但因爲每一個人的飲食結構不一樣,飲食結構也不一樣,因此 針對營養素的攝取量都不完全一致。最好是在營養學家或醫師的具體指導下做一些適當的調整。孕媽咪也不必由於孕期就把握住孕婦奶粉大喝特喝,或是既喝孕婦奶粉,又喝別的牛乳,那樣反倒會提升腎臟功能的壓力。
特別提醒:孕媽咪專喝高鈣奶粉不太好
我國適齡女性缺少鈣是普遍存在,因此 有一些孕期女性就專喝高鈣奶粉,實際上那樣不太好。一是高鈣奶粉是致力於補鈣羣體配置的,其營養素並不可以確保懷孕期間女性的全方位營養成分要求;二是過多補鈣沒有益處,孕婦奶粉給予的鈣早已充足了,沒有必需附加補鈣。
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