懷孕三個月肚子疼腰痠怎麼回事
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很多孕媽們在懷孕初期身體都會出現一系列的不適反應,最常見的有噁心、嘔吐等情況。但是很多孕媽們還發現,在懷孕的前三個月,肚子、腰部周圍很容易出現痠痛的現象,很久都不能緩解,這到底是什麼原因引起的呢?該怎樣改善呢?
懷孕三個月肚子疼腰痠怎麼回事
婦女懷孕後,隨着孕期增加,子宮慢慢增大,腰部支撐力不斷增大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛,導致骶棘韌帶鬆弛,壓迫盆腔神經、血管,使不少準媽媽感到腰痠背痛。這種腰痛一般隨着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的,妊早期這一階段的腰痛不會很嚴重,疼痛比較輕微,多爲腰痠背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽咪不必緊張。
妊娠腰痠的注意事項
1、妊娠期發現腰痛首先要與先兆流產鑑別。妊娠腰痛者無腹痛和陰道流血,但若不重視治療,可以誘發先兆流產。先兆流產者有腹痛、陰道流血和腰痛等症。
2、妊娠期應注意保暖,戶外活動或其他活動及工作時要注意安全,防止跌問外傷等。
懷孕初期由於身體出現了一些變化,自身身體的負重增加,出現腰痠的症狀也是一種正常現象,如果痠痛情況不是很嚴重的話一般不用過於處理,多注意休息這種症狀就會自行緩解。但是在孕後期胎兒穩定之後,適當地進行運動有利於身體的恢復和健康。
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