孕4個月小腹發緊是怎麼回事
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孕四個月，是很多女性在經歷了孕吐之後剛剛到了胎兒平穩發育的階段，此時，腹部開始隆起，身體組織的變化都在規律化。孕4個月屬於孕中期，此時的孕婦會開始增加食慾，因爲胎兒的平穩，也可以有輕微的活動，但是有一些孕婦可能會出現一些異常，比如說，孕四個月小腹發硬發緊怎麼回事呢？
孕四個月小腹發硬很緊怎麼回事
1、懷孕四個月腹部發硬的話，有可能是出現了宮縮的現象，孕婦休息的時候，可以多使用側臥的方式，仰臥有可能會壓迫胎兒。如果同時沒有出現腹痛或者見紅的話，可能是生理性發硬。
2、小腹發硬發緊的宮縮現象，說明孕婦出現了過於勞累的情況，這個時候，需要注意增加休息，避免引起先兆性流產。
孕四個月的飲食注意事項
1、禁辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、禁酸菜製品：泡菜、醃菜、酸菜、榨菜、酸梅。
3、禁海鮮合蚌：螃蟹、甲魚、田螺等。
4、增加纖維素的攝入，芹菜、玉米、麥麩。
5、增加粗糧的攝入：大麥、小米、馬鈴薯。
6、增加多重維生素：西紅柿、魚肝油、牛奶、胡蘿蔔。
7、增加蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、牛肉、魚肉，豆製品。
孕四個月的時候，小腹出現的發硬發緊，很少會是病理性的原因造成的。此時孕婦需要配合醫生的指導，按時規律的做胎兒發育的各項檢查，同時，注意飲食和休息，儘量避免身體出現勞累的情況。如果在小腹發硬發緊的同時，還出現了腹痛或者出血的話，就需要儘快到醫院查明原因了。
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