不小心流產了怎麼辦

流產是很多孕婦不遠面對的事情，但是在不得已的情況下，或者是意外的情況下，導致寶寶沒有了，就只能通過流產來解決，否則孕婦腹部的胎兒對孕婦也是一種傷害，那麼，不小心流產了怎麼辦？流產後應該注意的注意事項都有哪些呢？

不小心流產了怎麼辦？

流產了要隨時注意身體情況：流產之後要注意觀察身體的狀況，特別是人工流產後要注意看出血量，要是長時間出血一定要儘快就醫治療。而自然流產的一定要注意就醫檢查是否已經完全流產，以免造成不孕的風險。

流產了要合理安排性生活：流產之後一定不能着急進行性生活。因流產對子宮內膜造成了創傷，子宮頸口處於開放狀態，過早進行性生活，一方面很容易造成子宮感染，引發子宮內膜炎;另一方面可能有人爲造成子宮內膜破壞引發不孕症。

流產後應多吃的食物有哪些？

1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

雖然不願意面對流產，但事實已經發生，所以，流產後的女性朋友應注意自己的身體調整，多吃上述提到的食物，同時也要注意自己的心態調整，在個人生活上也要有所注意，現狀您應該知道了不小心流產了怎麼辦才最好了吧，希望大家在平時做好避孕措施，杜絕不必要的流產發生，關愛女性健康。