3個月孕婦痰多怎麼辦

女人懷孕的時候是最受大家重視的，因爲家裏的每個人都非常期待健康寶寶的誕生。在懷孕的時候，很多孕婦出現各種不適的生理性的症狀，大家要多加註意。懷孕期間也會有痰，孕婦也不敢吃藥，不知道該如何是好。那麼3個月孕婦痰多怎麼辦？針對這個問題讓我們來了解下吧。

3個月孕婦痰多怎麼辦？

1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能爲你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。

3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。

4、多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。

5、多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因爲它含有豐富的維生素C。

6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。

7、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。

孕婦痰多吃什麼好？

1、薑汁衝蜜糖：薑汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用，對治療孕婦咳嗽有痰具有和胃潤肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草綱目》有“久咳，可用生薑與蜜煮食”的記載。

2、蘿蔔薑片湯：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩，蘿蔔和姜都切成片，燒水至水沸，等冰糖融化時，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。孕婦咳嗽有痰時可以隨時服用，不限次數。

3、橘皮煮姜水：把老薑放開水裏煮，一直煮到有香味出來，然後放點蔥和紅橘皮在碗裏，將煮好的姜水倒在碗裏，泡一會趁熱喝。

4、冰糖雪梨：雪梨去皮，用小刀將內核去掉，使其成空心狀，在空心的位置加入適量冰糖，將做好的雪梨放進瓷碗裏，然後放鍋中隔水蒸1個小時左右，蒸軟即可食用。此方法對治療孕婦咳嗽有痰既方便又實用。

3個月孕婦痰多怎麼辦？導致孕婦痰多的原因有很多種，我們應該注意調理，平時也應該多加休息，保證好的睡眠，特別是在晚上23點以前一定要睡覺，這樣可以減輕症狀，有痰的情況自然而然慢慢的好些了。最後，祝所有的孕媽媽都生一個健康快樂的寶寶。