孕婦可以睡電熱板嗎

孕婦在懷孕之後，成爲了家庭中的核心人物，一舉一動都備受家人的矚目，尤其是在飲食與睡眠兩項基礎日常中，家人更是願意把最好的都給孕婦，保證充足的睡覺對於孕婦而言非常重要，但是寒冷的冬天，孕婦可以睡電熱毯嗎，孕婦可以睡電熱板嗎？

孕婦可以睡電熱板嗎

一般的電熱板是有電離輻射的，建議孕婦最好不要在通電的情況下使用，電熱板加熱時間長人容易出現口舌乾燥，體內上火，建議孕婦最好還是在睡覺後就不要用了，同時孕婦也要做好孕期檢查，瞭解胎兒的發育情況，保持好的心態，合理調整飲食和作息，如有不適及時就診。所以孕婦應該減少使用電熱板。

孕婦可以睡席夢思嗎

中晚期妊娠的孕婦最好不要睡席夢思牀，尤其是質地較軟的牀墊。這是因爲妊娠中晚期孕婦脊柱較正常腰部前曲更大，睡鬆軟的席夢思牀仰臥時，比睡一般牀更易使腹主動脈和下腔靜脈受壓而影響孕婦和胎兒健康。另外還可造成已經前曲腰椎小關節摩擦增加。

側臥時，脊柱會不同程度的向側面彎曲，長期下去，使脊柱結構與形態發生異常，壓迫神經，加重腰肌負擔，從而增加了孕婦腰痛與腿痛的發病率。這種類型的睡眠既不能消除疲勞，又影響了孕婦的生理功能。

孕婦的睡眠質量非常重要，不僅關係自身的身體健康，同時會對腹中胎兒造成極大的影響，孕婦可以睡電熱板嗎？電熱板輻射比較多，一般不建議孕婦使用，如果在太過寒冷的天氣，可以選擇少量時間使用，不可以用的時間太長，如果發現不舒服，應該立即停止使用。