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如果孕婦體內一般會缺乏葉酸和維生素,胎兒就有可能會畸形,所以孕婦應該多吃一些新鮮的蔬果,並且適當補充葉酸。此外,孕婦補營養還要注意下面兩大注意事項:
1、妊娠6個月以後,孕婦朋友可能就會缺乏鈣元素,這主要是因爲母體需要一定量的鈣元素,維持正常的生命活動,還有就是胎兒的形成也需要大量的鈣。因此孕婦應多喝牛奶,並且要適當的補充鈣劑。
2、孕婦患缺鐵性貧血比較普遍,所以在孕期補充鐵元素也非常重要,大家應該每個月檢查一次血紅蛋白,補充鐵劑及維生素c,並增加蛋白質攝入。
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