多少周有宮縮
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女性懷孕到了一定的時候就出現宮縮。宮縮有真假之分，但是孕婦自己有時候無法判斷自己的宮縮到底是真的還是假的。很多人都希望能夠知道什麼時候開始有宮縮，那麼多少周有宮縮呢？
一般來說，孕婦懷孕到了7個月就開始有宮縮了，不過這個時候的宮縮大部分都是假性宮縮。如果孕婦自己無法判斷宮縮是假的還是真的，就需要及時去醫院找醫生判斷。
孕婦的宮縮一般從懷孕28周開始，一直會持續到孕婦生產。宮縮的時候，孕婦的肚子會出現緊繃的狀況，孕婦會感覺到肚子向下墜，非常的不舒適。
孕婦宮縮的時候最好是結束手頭上的工作，平躺在牀上，認真的觀察，最好是左側臥，數一下宮縮一小時內的次數。如果宮縮一小時內超過4次，或者是每次超過30秒，近期陰道內出現有水或者是出血，那麼就一定要積極想到是不是早產出現，千萬不要自己在家裏處理，需要立即就醫。
如果宮縮發生之後，孕婦可以平躺在牀上，認真數一下宮縮的次數，並且做深呼吸，大約經過30分鐘至60分鐘，宮縮就可以消失。
如果孕婦發生了宮縮，那麼準爸爸一定要幫忙，讓自己的妻子後腰部位、脖子部位、肘部都能夠依靠的東西，同時提醒自己的妻子放輕鬆。
