去胎毒的綠豆湯怎麼煮
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在女性懷孕的過程中，身體裏面就有可能會產生一些毒素，這就被人們稱爲胎毒。胎毒的產生通常都和孕婦的飲食、作息有很大的關係，而且孕婦所處的環境不佳時，也容易產生胎毒。那麼，去胎毒的綠豆湯怎麼煮呢？
現在很多孕婦都會煮一些綠豆湯來喝，就是爲了去胎毒。要先把綠豆洗淨，然後在鍋里加適量的水，將綠豆放進去，用大火將水煮沸，而後再改成小火煮15分鐘。在煮的時候要不停的攪拌，如果發現水少了，可以再加一些水。在看到綠豆開花的時候，再加大量清水，等到水再開之後，用勺子撇去浮沫即可。
綠豆湯具有去胎毒的作用，不過孕婦喝綠豆湯要選擇時間，在懷孕初期的3個月不能夠喝綠豆湯。等到懷孕3個月之後，胎兒就比較穩定了，這時候再喝綠豆湯去胎毒比較好。
孕婦想要去胎毒時，不僅要喝綠豆湯，還應該規律作息時間。每天要早一些上牀睡覺，並且要儘量保持高質量的睡眠，這對於孕期女性來說，是特別重要的。孕婦還要控制自己的情緒，特別是脾氣比較火爆的孕婦，一定要學會給自己減壓，平時可以聽聽音樂，來讓自己平靜下來。
