懷孕血糖高吃什麼水果好
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很多女性在懷孕之後，由於受到遺傳因素，或者精神壓力大導致內分泌紊亂，很可能會造成血糖升高現象，這就需要通過食物方法幫助病情緩解，爲了寶寶健康發育，還需要補充營養，那麼懷孕血糖高吃什麼水果好？
1、當女性出現這種情況的時候，要減少吃那些含糖量特別高的水果，比如說葡萄，西瓜，這兩種水果在吃完之後，會造成血糖升高現象，這時候可以選擇吃櫻桃，這種水果裏面含有豐富鐵元素，能夠幫助孕婦起到很好的防治貧血作用，每天保證適當的數量，就能夠起到抑制血糖升高的作用。
2、在水果裏面，無花果所含有的糖分是很低的，同時裏面還含有大量纖維素，這樣能夠起到幫助消化預防便祕效果，蘋果也是非常適合孕婦吃的，裏面含有酸性物質，能夠幫助寶寶的生長髮育變的更加良好，每天養成吃一個蘋果的好習慣，能夠有效的預防孕期糖尿病。
3、除此之外，在這時孕婦還可以吃柚子和獼猴桃，這兩種水果在吃完之後，也能夠幫助血糖降低，在身體條件允許狀況下，女性還有每天做適當有氧運動，這樣可以幫助血液循環，提高自身的抗病能力，同時也要定期對血糖血壓做測量。
